# Meditación LA CALMA DEL SILENCIO

Episodio de [MIndfulness con Antonio Galisteo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-con-antonio-galisteo), de Antonio Galisteo Delgado.

- Publicado: 22 de abril de 2022
- Duración: 22 min
- Audio: https://www.ivoox.com/meditacion-la-calma-del-silencio_mf_86079731_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-con-antonio-galisteo/episodio/9057256-meditacion-la-calma-del-silencio

## Sobre este episodio

En la rutina diaria, estamos tan centrados en el Hacer que nos olvidamos de Sentir y sobre todo de SER. En los retiros, el SER aparece fuerte y poderoso y entonces, te das cuenta de que respiras, de cómo respiras, de cómo caminas, de los colores, de las sensaciones de tu cuerpo al tomar una infusión caliente, sorbito tras sorbito, del frío cuando sales a dar un paseo meditativo, de como el aire acaricia tu cuerpo.

Anterior: [Meditación EL TREN DE LA CALMA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-con-antonio-galisteo/episodio/9057258-meditacion-el-tren-de-la-calma)
Siguiente: [Meditación ESCUCHA TU CUERPO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-con-antonio-galisteo/episodio/9057255-meditacion-escucha-tu-cuerpo)

## Últimos episodios de MIndfulness con Antonio Galisteo

- [Meditación APRENDER A NO TENER LAS RESPUESTAS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-con-antonio-galisteo/episodio/58534716-meditacion-aprender-a-no-tener-las-respuestas) · 20 de octubre de 2026 · 22 min
- [Meditación RESPIRAR, AFLOJAR Y DEJAR IR](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-con-antonio-galisteo/episodio/58534717-meditacion-respirar-aflojar-y-dejar-ir) · 20 de octubre de 2026 · 24 min
- [Meditación EL ARTE DE SOSTENERTE EN LA CALMA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-con-antonio-galisteo/episodio/9057171-meditacion-el-arte-de-sostenerte-en-la-calma) · 16 de junio de 2026 · 21 min
- [Meditación para COMENZAR EL DÍA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-con-antonio-galisteo/episodio/9057175-meditacion-para-comenzar-el-dia) · 26 de mayo de 2026 · 23 min
- [Meditación EXPLORANDO EL SILENCIO INTERIOR](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-con-antonio-galisteo/episodio/9057176-meditacion-explorando-el-silencio-interior) · 12 de mayo de 2026 · 23 min