# Meditación LA FRAGANCIA DE LA CALMA

Episodio de [MIndfulness con Antonio Galisteo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-con-antonio-galisteo), de Antonio Galisteo Delgado.

- Publicado: 17 de enero de 2023
- Duración: 26 min
- Audio: https://www.ivoox.com/meditacion-la-fragancia-de-la-calma_mf_101564637_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-con-antonio-galisteo/episodio/9057232-meditacion-la-fragancia-de-la-calma

## Sobre este episodio

La calma hace que todo sea más fácil y más liviano en nuestra vida; recuerda tu propia experiencia cuando te sientes relajado y en calma; estás mucho más abierto y receptivo a todo lo que sucede; también eres capaz de responder mejor y no reaccionar tanto.

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