# Meditación RESPIRO Y SUELTO

Episodio de [MIndfulness con Antonio Galisteo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-con-antonio-galisteo), de Antonio Galisteo Delgado.

- Publicado: 2 de febrero de 2023
- Duración: 25 min
- Audio: https://www.ivoox.com/meditacion-respiro-y-suelto_mf_102462711_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-con-antonio-galisteo/episodio/9057231-meditacion-respiro-y-suelto

## Sobre este episodio

Con una respiración profunda, calmada y regular, alcanzamos un estado de paz interior. Así, la mente se calma y se libera de cualquier toxicidad.

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