# Meditación SENTIR SENTIRTE

Episodio de [MIndfulness con Antonio Galisteo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-con-antonio-galisteo), de Antonio Galisteo Delgado.

- Publicado: 7 de marzo de 2023
- Duración: 27 min
- Audio: https://www.ivoox.com/meditacion-sentir-sentirte_mf_104154514_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-con-antonio-galisteo/episodio/9057225-meditacion-sentir-sentirte

## Sobre este episodio

No hace falta calificar ninguna emoción como buena o mala Lo importante es saber que necesitan transitar y viajar Desde dentro hacia afuera vivirlas y dejarlas ir Sin acumularlas Sin que te secuestren Puedes tener la libertad de sentir Tal como te sientes hoy Sin juicio Sin culpas Sentir sentirte

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