# Mindfulness. Atención a la respiración

Episodio de [Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-1195818), de Ibicenia.

- Publicado: 6 de noviembre de 2019
- Duración: 15 min
- Audio: https://anchor.fm/s/102faa84/podcast/play/8289164/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2019-10-6%2F33056739-44100-1-c77bf0d9b3e74.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-1195818/episodio/13078443-mindfulness-atencion-a-la-respiracion

## Sobre este episodio

Aquí puedes encontrar las prácticas que utilizamos en el curso de 8 semanas de mindfulness

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