# Mindfulness. Cultivando el perdón.

Episodio de [Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-1195818), de Ibicenia.

- Publicado: 27 de noviembre de 2019
- Duración: 17 min
- Audio: https://anchor.fm/s/102faa84/podcast/play/8684563/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2019-10-27%2F35845484-44100-1-68e65d7ad9027.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-1195818/episodio/13078437-mindfulness-cultivando-el-perdon

## Sobre este episodio

Hoy exploraremos el tema del perdón para así curar nuestra relación con el pasado y abrir espacio para la felicidad. Es un tema que puede ser un tanto desafiante y es muy importante no forzar. Prácticas recogidas del libro “Mindfulness y Equilibrio Emocional” de Margaret Cullen y Gonzalo Brito.

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