# Mindfulness. Meditación Paz Interior.

Episodio de [Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-1195818), de Ibicenia.

- Publicado: 15 de enero de 2020
- Duración: 8 min
- Audio: https://anchor.fm/s/102faa84/podcast/play/9706202/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2020-0-15%2F43546809-44100-1-30e1bd11e65c7.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-1195818/episodio/13078434-mindfulness-meditacion-paz-interior

## Sobre este episodio

A través de tu respiración aprende a cultivar el estado de conciencia plena que te ayude a desarrollar mayor equilibrio y armonía.

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