# Meditación. Convirtiéndote en un ser compasivo.

Episodio de [Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-1195818), de Ibicenia.

- Publicado: 1 de febrero de 2020
- Duración: 8 min
- Audio: https://anchor.fm/s/102faa84/podcast/play/10103448/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2020-1-1%2F46234627-44100-1-fc57333bcdda3.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-1195818/episodio/13078430-meditacion-convirtiendote-en-un-ser-compasivo

## Sobre este episodio

Al igual que los actores para interpretar un personaje, se imaginan serlo, con esta práctica nos imaginamos ser personas profundamente compasivas y de esta manera cultivamos las semillas de compasión que hay en cada uno de nosotros. Nos enfocaremos en tres características centrales de la compasión: sabiduría no enjuiciadora, fortaleza interior y empatía.

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