# Meditación Raíces. Encontrando una base firme y estable

Episodio de [Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-1195818), de Ibicenia.

- Publicado: 10 de abril de 2020
- Duración: 11 min
- Audio: https://anchor.fm/s/102faa84/podcast/play/12242602/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2020-3-10%2F63291005-44100-1-c547a3efc3cb2.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-1195818/episodio/13078418-meditacion-raices-encontrando-una-base-firme-y-estable

## Sobre este episodio

En esta meditación nos centraremos en el contacto con la Tierra, permitiendo sentirnos sostenidos y apoyados por ella. Echando raíces y entregándonos a la sabiduría de la Tierra, profundamente aceptados por ella. Encontrando una base firme y estable y llenándonos con sensación de seguridad y confianza.

Anterior: [Espalda fuerte, corazón suave. Meditación para los tiempos difíciles](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-1195818/episodio/13078419-espalda-fuerte-corazon-suave-meditacion-para-los-tiempos-dificiles)
Siguiente: [Meditación tibetana Tonglen. Transformando sufrimiento en paz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-1195818/episodio/13078417-meditacion-tibetana-tonglen-transformando-sufrimiento-en-paz)

## Últimos episodios de Mindfulness

- [Hipnoparto: Volver al cuerpo, preparar el encuentro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-1195818/episodio/13078281-hipnoparto-volver-al-cuerpo-preparar-el-encuentro) · 13 de julio de 2026 · 13 min
- [El Despertar del Cuerpo Gozoso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-1195818/episodio/13078282-el-despertar-del-cuerpo-gozoso) · 25 de junio de 2026 · 11 min
- [Deja Que Todo Fluya](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-1195818/episodio/13078283-deja-que-todo-fluya) · 18 de junio de 2026 · 12 min
- [La Noche Que Te Sostiene](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-1195818/episodio/13078284-la-noche-que-te-sostiene) · 29 de mayo de 2026 · 13 min
- [Atardecer: Un Abrazo Para el Corazón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-1195818/episodio/13078285-atardecer-un-abrazo-para-el-corazon) · 25 de mayo de 2026 · 14 min