# Abrirte a la vida. Introducción y práctica.

Episodio de [Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-1195818), de Ibicenia.

- Publicado: 7 de septiembre de 2020
- Duración: 32 min
- Audio: https://anchor.fm/s/102faa84/podcast/play/18499854/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2020-7-24%2F101053102-44100-2-6aab4b3914eba.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-1195818/episodio/13078401-abrirte-a-la-vida-introduccion-y-practica

## Sobre este episodio

Aprende a estar presente, con actitud de aceptación y calidez. Sonríe. Susurra "si" a todo lo que vaya surgiendo. Tan solo son olas que aparece en la superficie, pero tu no eres estas olas, eres el espacio amplio e infinito de tu ser, siempre en calma, siempre en quietud y en paz.

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