# Meditación de lago

Episodio de [Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-1195818), de Ibicenia.

- Publicado: 1 de octubre de 2020
- Duración: 16 min
- Audio: https://anchor.fm/s/102faa84/podcast/play/20451833/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2020-9-1%2F113910744-44100-2-0b6f6077ec1b6.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-1195818/episodio/13078397-meditacion-de-lago

## Sobre este episodio

La meditación de lago te ayudará a cultivar calma, paz, serenidad y ecuanimidad. Ecuanimidad es esta capacidad nuestra que nos permite mantenernos estables mientras todo va cambiando. Aprendiendo a afrontar las circunstancias de la vida con paciencia y sabiduría sin perder el equilibrio.

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