# Descubrir tu voz compasiva

Episodio de [Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-1195818), de Ibicenia.

- Publicado: 3 de febrero de 2021
- Duración: 16 min
- Audio: https://anchor.fm/s/102faa84/podcast/play/26140152/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2021-1-3%2F151554477-44100-2-3b7a6fdadea7e.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-1195818/episodio/13078381-descubrir-tu-voz-compasiva

## Sobre este episodio

En esta práctica trabajando con la imaginación veremos cómo creación de una imagen futura nos puede ayudar con nuestros sentimientos dificiles hoy en día. Si practicas imaginarte fuerte, sabio, compasivo y lo repites una y otra vez, finalmente lo serás, pues todo lo que practicas se hace fuerte, y esto lo demuestra la neuroplasticidad.

Anterior: [Práctica de autocompasión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-1195818/episodio/13078382-practica-de-autocompasion)
Siguiente: [Trabajando con la vergüenza y la vulnerabilidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-1195818/episodio/13078380-trabajando-con-la-verguenza-y-la-vulnerabilidad)

## Últimos episodios de Mindfulness

- [Hipnoparto: Volver al cuerpo, preparar el encuentro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-1195818/episodio/13078281-hipnoparto-volver-al-cuerpo-preparar-el-encuentro) · 13 de julio de 2026 · 13 min
- [El Despertar del Cuerpo Gozoso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-1195818/episodio/13078282-el-despertar-del-cuerpo-gozoso) · 25 de junio de 2026 · 11 min
- [Deja Que Todo Fluya](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-1195818/episodio/13078283-deja-que-todo-fluya) · 18 de junio de 2026 · 12 min
- [La Noche Que Te Sostiene](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-1195818/episodio/13078284-la-noche-que-te-sostiene) · 29 de mayo de 2026 · 13 min
- [Atardecer: Un Abrazo Para el Corazón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-1195818/episodio/13078285-atardecer-un-abrazo-para-el-corazon) · 25 de mayo de 2026 · 14 min