# Compasión hacia uno mismo y todos los seres

Episodio de [Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-1195818), de Ibicenia.

- Publicado: 15 de junio de 2021
- Duración: 16 min
- Audio: https://anchor.fm/s/102faa84/podcast/play/35525732/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2021-5-15%2F197129045-44100-2-84ce5a851504b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-1195818/episodio/13078359-compasion-hacia-uno-mismo-y-todos-los-seres

## Sobre este episodio

Esta práctica nos ayudará a cultivar la compasión hacia nosotros mismos, nuestros seres queridos y ampliando cada vez más este círculo para incluir a todos los seres. Que todos los seres estén libres de sufrimiento. Que todos los seres estén libres de dolor y penas. Que todos los seres estén libres de miedo y ansiedad. Que todos los seres experimenten paz y alegría.

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