# Charla “Relación sana con tu cuerpo”

Episodio de [Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-1195818), de Ibicenia.

- Publicado: 12 de octubre de 2021
- Duración: 29 min
- Audio: https://anchor.fm/s/102faa84/podcast/play/40276704/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2021-8-14%2F218399290-44100-2-3fb4ef281373f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-1195818/episodio/13078346-charla-relacion-sana-con-tu-cuerpo

## Sobre este episodio

Cómo podemos cuidar mejor nuestro cuerpo. Que relación tiene el cuerpo con la mente. Que es la interocepción y cómo podemos cultivarla. Práctica "Escáner corporal compasivo." "El cuerpo sabe lo que necesita; escúchalo...deja que te guíe hacía tu bienestar."

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