# Charla “Autoconfianza”

Episodio de [Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-1195818), de Ibicenia.

- Publicado: 23 de noviembre de 2021
- Duración: 21 min
- Audio: https://anchor.fm/s/102faa84/podcast/play/43491088/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2021-10-17%2F231684594-44100-2-46546ff46d102.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-1195818/episodio/13078340-charla-autoconfianza

## Sobre este episodio

Hablamos de diferentes maneras de aumentar la confianza en uno mismo, apreciarnos y valorarnos. El TED que menciono es este: Amy Cuddy El lenguaje corporal moldea nuestra identidad

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