# Charla “Ecuanimidad y equilibrio interior”

Episodio de [Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-1195818), de Ibicenia.

- Publicado: 24 de junio de 2022
- Duración: 28 min
- Audio: https://anchor.fm/s/102faa84/podcast/play/53942668/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2022-5-24%2F273373973-44100-2-d3a98559e9992.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-1195818/episodio/13078323-charla-ecuanimidad-y-equilibrio-interior

## Sobre este episodio

La ecuanimidad es, quizás, una de las cualidades más importantes para cultivar y desarrollar en los tiempos que vivimos. Nos ayuda mantenernos tranquilos y estables con todos los acontecimientos cambiantes del mundo. Nos hace ser como la Tierra que acoge lluvias, nieve, granizo que le caen encima sin perder su integridad. Así la ecuanimidad nos ayuda a acoger y a abrazar todo sin perdernos a nosotr@s mism@s. Nos hace conectar con la sabiduría y reconocer la ley de la impermanencia, que todo cambia y a la vez a abrir nuestro corazón al amor incondicional y a la compasión hacía todos los seres. “Que podamos desarrollar actitud de ecuanimidad y compasión hacía los acontecimientos del mundo. Que encontremos equilibrio y paz” Audio grabado en directo en colaboración con Idilik yoga.

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