# Cuatro luces, cuatro vibraciones de tu corazón

Episodio de [Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-1195818), de Ibicenia.

- Publicado: 19 de diciembre de 2025
- Duración: 15 min
- Audio: https://anchor.fm/s/102faa84/podcast/play/112878261/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-19%2F3e05ebb9-1f71-55a3-4bf1-8e0d99ffe49c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-1195818/episodio/13078293-cuatro-luces-cuatro-vibraciones-de-tu-corazon

## Sobre este episodio

Una meditación guiada que recorre el ciclo del día en tu interior: amanecer, mediodía, atardecer y crepúsculo. A través de la compasión, el perdón, el amor y la gratitud, te invita a abrir espacio en el corazón y respirar más amplio.

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