# Crisálida: Transformación silenciosa

Episodio de [Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-1195818), de Ibicenia.

- Publicado: 9 de abril de 2026
- Duración: 17 min
- Audio: https://anchor.fm/s/102faa84/podcast/play/118183436/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-9%2F3bd28755-3e3a-b396-6f4b-1b26bb2e1fea.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-1195818/episodio/13078292-crisalida-transformacion-silenciosa

## Sobre este episodio

Respirar. Soltar. Descansar. Habitar una pausa fértil, un espacio protegido donde lo viejo se disuelve y algo nuevo comienza a gestarse en silencio, a su propio ritmo.

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