# El secreto para un cuerpo ideal sin dietas está en la mente \| Sofía Palomera

Episodio de [Mindalia.com-Espiritualidad, Conocimiento. Salud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindalia-com-espiritualidad-conocimiento-salud), de Mindalia.com.

- Publicado: 19 de marzo de 2025
- Duración: 26 min
- Audio: https://www.ivoox.com/secreto-para-cuerpo-ideal-sin-dietas_mf_137428318_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindalia-com-espiritualidad-conocimiento-salud/episodio/859176-el-secreto-para-un-cuerpo-ideal-sin-dietas-esta-en-la-mente-sofia-palomera

## Sobre este episodio

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