# 16. Cómo mejorar la adherencia al ejercicio

Episodio de [Millennial Fisio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/millennial-fisio), de Josevi Piris.

- Publicado: 31 de enero de 2020
- Duración: 18 min
- Audio: https://www.ivoox.com/16-como-mejorar-adherencia-al-ejercicio_mf_47201885_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/millennial-fisio/episodio/10091838-16-como-mejorar-la-adherencia-al-ejercicio

## Sobre este episodio

Muy buenas! En el episodio de hoy os vengo a dar unos consejos para mejorar la adhesión al ejercicio en pacientes muy sedentarios o con dolor crónico que seguro que os son de mucha utilidad Es un tema que ya resumí en la revista del millennialfisio, pero mucho mejor contextualizado y con muchos más ejemplos! La ventaja que tiene que hablar ocupe menos que escribir :) No dudes en dejarme cualquier duda o aporte en comentarios y recuerda que ahora eliges tú el próximo episodio!

Anterior: [15. Diferencias entre la fisioterapia clínica y deportiva](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/millennial-fisio/episodio/10091839-15-diferencias-entre-la-fisioterapia-clinica-y-deportiva)
Siguiente: [17. Modelo enactivo del dolor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/millennial-fisio/episodio/10091837-17-modelo-enactivo-del-dolor)

## Últimos episodios de Millennial Fisio

- [T2#03. Consejos para pasar al paciente de la camilla al gimnasio \| PODCAST DEL MILLENNIAL FISIO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/millennial-fisio/episodio/146965425-t2-03-consejos-para-pasar-al-paciente-de-la-camilla-al-gimnasio-podcast-del) · 25 de octubre de 2026 · 23 min
- [T2 #02 Porqué dejé de hacer fisioterapia invasiva](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/millennial-fisio/episodio/10091786-t2-02-porque-deje-de-hacer-fisioterapia-invasiva) · 12 de octubre de 2026 · 29 min
- [T2 #01. Vuelve el Podcast del Millennial Fisio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/millennial-fisio/episodio/10091787-t2-01-vuelve-el-podcast-del-millennial-fisio) · 12 de octubre de 2026 · 6 min
- [#60. LA FISIOTERAPIA NO ES TAN BONITA. Consejos para estudiantes y recien graduados en fisioterapia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/millennial-fisio/episodio/10091788-60-la-fisioterapia-no-es-tan-bonita-consejos-para-estudiantes-y-recien-graduados) · 3 de abril de 2025 · 40 min
- [#59. Estrategias de recuperación en el deporte: Que no te confundan](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/millennial-fisio/episodio/10091789-59-estrategias-de-recuperacion-en-el-deporte-que-no-te-confundan) · 20 de febrero de 2025 · 36 min