# ¿Cómo ser una mamá sin ansiedad? \| 20

Episodio de [Milagro Mujer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/milagro-mujer), de Adriana Alcázar.

- Publicado: 7 de diciembre de 2023
- Duración: 37 min
- Temporada 2, episodio 4
- Audio: https://anchor.fm/s/96495570/podcast/play/67456184/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-2-28%2F320736545-44100-2-a73d0ffe335fd.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/milagro-mujer/episodio/10805422-como-ser-una-mama-sin-ansiedad-20

## Sobre este episodio

Cómo mamás podemos sentir que estamos atrapada o rebasada de nuestra propia vida, que nos sentimos agobiadas por nuestros propios sentimientos cómo si fuera una película muda en blanco y negro. Y cuando estamos estresadas por mas que queramos no vamos a poder conectar con nuestros hijos o con nuestra pareja. En este episodio queremos explorar cómo mamás por que no sentimos así día a día y la posibilidad de que te des el regalo de limpiar tu mente para tener una maternidad mas plena. Conectemos y aprendamos juntas una nueva forma de maternar. Participa en el chat de Telegram: https://t.me/milagromujer Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/milagromujer/ Suscríbete a nuestra Newsletter: https://bit.ly/newslettermilagromujer Accede a nuestro círculo de conversación materna: https://mailchi.mp/milagromujer/registro-para-grupo-de-conversacin

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