# 10 cosas que amo de ser mamá y 10 cosas que odio decir en voz alta

Episodio de [Milagro Mujer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/milagro-mujer), de Adriana Alcázar.

- Publicado: 16 de junio de 2026
- Duración: 49 min
- Audio: https://anchor.fm/s/96495570/podcast/play/121363560/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-12%2F425986906-44100-2-7904d47f89f19.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/milagro-mujer/episodio/10805354-10-cosas-que-amo-de-ser-mama-y-10-cosas-que-odio-decir-en-voz-alta

## Sobre este episodio

Hay cosas de ser mamá que me cuesta decir en voz alta. Que he tenido momentos de ansiedad y agotamiento. Que extraño ver atardeceres pero es la hora de bañar niños. Que a veces me molesta que me molesten las cosas — y luego me siento mala mamá por eso. Pero también hay cosas que me cambiaron para siempre, y de las que no me canso de hablar. Este episodio es una carta para la maternidad real: para la mamá primeriza que no sabe qué esperar, para la mamá agotada que siente que no llega a todo, y para la que lleva años en esto y todavía busca disfrutarlo más. Hablamos de salud mental materna, culpa, identidad, fe — y de por qué necesitamos las dos cosas: la verdad que duele y la esperanza que sostiene. Sin romantizar. Sin hundir. La verdad completa

Anterior: [Papá presente, mamá fuerte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/milagro-mujer/episodio/10805357-papa-presente-mama-fuerte)
Siguiente: [Vacía pero ON FIRE](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/milagro-mujer/episodio/10805351-vacia-pero-on-fire)

## Últimos episodios de Milagro Mujer

- [¿Cómo tener todo bajo control?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/milagro-mujer/episodio/10805347-como-tener-todo-bajo-control) · 21 de julio de 2026 · 27 min
- [Vacía pero ON FIRE](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/milagro-mujer/episodio/10805351-vacia-pero-on-fire) · 30 de junio de 2026 · 43 min
- [Papá presente, mamá fuerte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/milagro-mujer/episodio/10805357-papa-presente-mama-fuerte) · 12 de marzo de 2026 · 1 h 07 min
- [Mamá migajera](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/milagro-mujer/episodio/10805361-mama-migajera) · 25 de febrero de 2026 · 38 min
- [No soy suficiente y está bien 🫰🏼](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/milagro-mujer/episodio/10805362-no-soy-suficiente-y-esta-bien) · 21 de octubre de 2025 · 30 min