# P2 - La tiranía del cuerpo perfecto. Tu autoestima y tú

Episodio de [Mientras Todos Duermen](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mientras-todos-duermen), de Yerenka Fernández.

- Publicado: 30 de marzo de 2023
- Duración: 31 min
- Temporada 1, episodio 2
- Audio: https://anchor.fm/s/572f32d8/podcast/play/67580608/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-2-30%2F321150464-44100-2-1bb18f7a21994.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mientras-todos-duermen/episodio/6285636-p2-la-tirania-del-cuerpo-perfecto-tu-autoestima-y-tu

## Sobre este episodio

En el episodio de hoy hablaremos de la autoestima, cómo se construye, cómo la podemos trabajar para mejorarla, y lo poco que tiene que ver con tener un cuerpo perfecto.

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