# T3 E4: Lo que sigue afectando tu autoestima: La validación externa

Episodio de [Mientras sanamos juntas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mientras-sanamos-juntas), de Alma Mojica.

- Publicado: 28 de junio de 2023
- Duración: 27 min
- Temporada 3, episodio 4
- Audio: https://anchor.fm/s/7ff40504/podcast/play/72702898/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F7ff40504%2F72702898%2Fdac62f717d22bbf86766fb46ba8e54c5.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mientras-sanamos-juntas/episodio/7370928-t3-e4-lo-que-sigue-afectando-tu-autoestima-la-validacion-externa

## Sobre este episodio

Buscamos la validación externa cuándo no creamos una identidad sólida de nosotros mismos. Es decir, buscamos que otras personas nos hagan sentir suficientes, amados, valorados o importantes. En este episodio quiero debilitar algunas de tus creencias para ayudar a empoderarte y conocer nuevas perspectivas de ti mismo desde la autenticidad y la autovalidación. Regístrate a mi evento gratuito de 3 días "Los secretos de la sanación que te ayudarán a cambiar y transformar tu vida de manera fácil." Ve al link de mi perfil de Instagram: @almamojica.lifecoach. Este evento solo estará disponible exclusivamente para aquellos que se registren antes del 25 de Julio.

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