# T4 E10: La lucha no es con otros, es contigo.

Episodio de [Mientras sanamos juntas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mientras-sanamos-juntas), de Alma Mojica.

- Publicado: 19 de agosto de 2024
- Duración: 35 min
- Temporada 4, episodio 10
- Audio: https://anchor.fm/s/7ff40504/podcast/play/90595244/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-7-19%2F384965342-44100-2-34e81b1b5048.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mientras-sanamos-juntas/episodio/7370901-t4-e10-la-lucha-no-es-con-otros-es-contigo

## Sobre este episodio

En el episodio del podcast "La lucha no es con otros, es contigo," Alma Mojica explora la idea de que el sufrimiento no proviene de factores externos, sino de nuestras propias interpretaciones y decisiones. Mojica argumenta que el mundo no está diseñado para hacernos sufrir; somos nosotros quienes, a través de nuestras conductas y patrones de comportamiento negativos, nos mantenemos atrapados en ciclos de dolor. El episodio invita a reflexionar sobre las razones detrás de nuestras acciones repetitivas, proponiendo preguntas como: ¿Qué necesidad cubro al actuar de esta manera? ¿Cómo ha sido mi aprendizaje de vida? ¿Cuáles son mis pensamientos constantes que perpetúan este ciclo? ¿Qué consecuencias tendré si no cambio? Y, finalmente, ¿Qué es lo más importante para mí? Con estas reflexiones, Mojica anima a los oyentes a tomar responsabilidad por su bienestar, sugiriendo que el primer paso para salir del sufrimiento es reconocer y transformar nuestras propias conductas.

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