# T4 E12: ¿Cómo dejar de preocuparte?

Episodio de [Mientras sanamos juntas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mientras-sanamos-juntas), de Alma Mojica.

- Publicado: 28 de octubre de 2024
- Duración: 21 min
- Temporada 4, episodio 12
- Audio: https://anchor.fm/s/7ff40504/podcast/play/93549468/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-9-26%2F388737047-44100-2-ab48a97b67d62.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mientras-sanamos-juntas/episodio/7370899-t4-e12-como-dejar-de-preocuparte

## Sobre este episodio

En este episodio, Alma Mojica explora cómo el miedo, aunque útil, puede convertirse en un obstáculo cuando lo dejamos gobernar nuestras decisiones. En lugar de permitir que la preocupación nos paralice, Mojica nos anima a enfocarnos en lo que podemos controlar y a encontrar calma en nuestra relación con Dios. Para ayudarnos a avanzar con fe, Alma comparte cinco pasos claros: dejar atrás las asociaciones negativas del pasado, imaginar el peor escenario para ver que ya hemos superado otros momentos difíciles, convertir preocupaciones en acciones, centrarnos en nuestras fortalezas y alinear nuestras acciones con un resultado positivo. Este episodio es una guía sencilla y profunda para quienes desean liberarse de la preocupación y vivir con más paz.

Anterior: [T4 E11: Las dos actitudes que debes adoptar para dejar de sufrir en tus relaciones.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mientras-sanamos-juntas/episodio/7370900-t4-e11-las-dos-actitudes-que-debes-adoptar-para-dejar-de-sufrir-en-tus)
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