# EP 3- “Esas versiones de ti que ya no pueden acompañarte”

Episodio de [Mientras me construyo podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mientras-me-construyo-podcast), de Anais Rojas.

- Publicado: 16 de marzo de 2026
- Duración: 3 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10f94d7c4/podcast/play/116965474/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-15%2F420071768-44100-2-2fc7808007134.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mientras-me-construyo-podcast/episodio/6873063-ep-3-esas-versiones-de-ti-que-ya-no-pueden-acompanarte

## Sobre este episodio

En este episodio de Mientras me construyo, hablamos de algo que forma parte inevitable de crecer: las versiones de nosotros que vamos dejando atrás. A veces pensamos que crecer se trata solo de convertirnos en una mejor versión de nosotros mismos. Pero pocas veces hablamos de lo que también implica ese proceso: despedirnos de quienes fuimos. De la versión más ingenua. De la que tenía miedo de decir lo que pensaba. De la que aceptaba cosas que hoy ya no aceptaría. Crecer también significa cambiar, cuestionarte, poner límites y darte cuenta de que algunas partes de ti ya no encajan en la vida que estás construyendo. En este episodio reflexionamos sobre la nostalgia, la culpa y también la gratitud que pueden aparecer cuando miramos hacia atrás y vemos todo lo que hemos cambiado. Si estás en un momento de tu vida donde sientes que estás dejando atrás una versión de ti… este episodio es para ti. 🎙️ Gracias por acompañarme en Mientras me construyo, un espacio donde hablamos de la vida tal como es: mientras la vamos entendiendo y viviendo. Si te gustó este episodio, puedes: ✨ Suscribirte al canal ✨ Compartirlo con alguien que esté atravesando cambios en su vida ✨ Dejar en los comentarios qué versión de ti sientes que estás dejando atrás #MientrasMeConstruyo #Podcast #CrecimientoPersonal #ReflexionesDeVida #Cambiar #Evolucionar #AmorPropio #DesarrolloPersonal #PodcastEnEspañol #AprenderACrecer

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