# EP 5 - ¿Qué significa renunciar? \| Mientras me construyo

Episodio de [Mientras me construyo podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mientras-me-construyo-podcast), de Anais Rojas.

- Publicado: 3 de agosto de 2026
- Duración: 4 min
- Temporada 1, episodio 5
- Audio: https://anchor.fm/s/10f94d7c4/podcast/play/123699863/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-3%2F429126883-44100-2-41ccee36c3445.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mientras-me-construyo-podcast/episodio/6873059-ep-5-que-significa-renunciar-mientras-me-construyo

## Sobre este episodio

Nos enseñaron que renunciar es fracasar, que aguantar es fortaleza y soltar es debilidad. En este episodio de Mientras Me Construyo, hablamos de la otra cara de renunciar: como un acto de alineación, no de derrota. La diferencia entre huir por impulso y soltar después de escucharte de verdad, y por qué cada renuncia consciente abre un espacio para lo que sí es para ti. Un espacio para pensar en voz alta, sin tener todas las respuestas — solo con la intención de seguir construyéndome, un episodio a la vez. Te dejé una pregunta al final del video, espero que te la puedas hacer ¡Te quiero! Nos vemos en el proximo episodio #MientrasMeConstruyo #crecimientopersonal #desarrollopersonal #bienestar #saludmental

Anterior: [EP 4 - ¿Cómo comenzar de nuevo? \| Mientras me construyo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mientras-me-construyo-podcast/episodio/6873060-ep-4-como-comenzar-de-nuevo-mientras-me-construyo)
Siguiente: [EP 6 - ¿aceptamos lo que creemos merecer? \| Mientras me Construyo Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mientras-me-construyo-podcast/episodio/6873058-ep-6-aceptamos-lo-que-creemos-merecer-mientras-me-construyo-podcast)

## Últimos episodios de Mientras me construyo podcast

- [EP 8 - La vida de tus sueños está precedida de lugares en los que no quieres estar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mientras-me-construyo-podcast/episodio/6873056-ep-8-la-vida-de-tus-suenos-esta-precedida-de-lugares-en-los-que-no-quieres-estar) · 24 de agosto de 2026 · 4 min
- [EP 7 - ¿De amigos a desconocidos? \| Mientras me Construyo Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mientras-me-construyo-podcast/episodio/6873057-ep-7-de-amigos-a-desconocidos-mientras-me-construyo-podcast) · 24 de agosto de 2026 · 4 min
- [EP 6 - ¿aceptamos lo que creemos merecer? \| Mientras me Construyo Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mientras-me-construyo-podcast/episodio/6873058-ep-6-aceptamos-lo-que-creemos-merecer-mientras-me-construyo-podcast) · 19 de agosto de 2026 · 4 min
- [EP 4 - ¿Cómo comenzar de nuevo? \| Mientras me construyo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mientras-me-construyo-podcast/episodio/6873060-ep-4-como-comenzar-de-nuevo-mientras-me-construyo) · 24 de julio de 2026 · 4 min
- [EP 2 - ¿Cómo seguir estando vacío/a? \| Mientras me Construyo Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mientras-me-construyo-podcast/episodio/6873061-ep-2-como-seguir-estando-vacio-a-mientras-me-construyo-podcast) · 16 de marzo de 2026 · 7 min