# EP 6 - ¿aceptamos lo que creemos merecer? \| Mientras me Construyo Podcast

Episodio de [Mientras me construyo podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mientras-me-construyo-podcast), de Anais Rojas.

- Publicado: 19 de agosto de 2026
- Duración: 4 min
- Temporada 1, episodio 6
- Audio: https://anchor.fm/s/10f94d7c4/podcast/play/124456039/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-19%2F430159749-44100-2-11b51fc80e73a.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mientras-me-construyo-podcast/episodio/6873058-ep-6-aceptamos-lo-que-creemos-merecer-mientras-me-construyo-podcast

## Sobre este episodio

Hay algo que casi nadie te dice sobre crecer: a veces lo bueno cuesta más recibirlo que lo malo dejarlo ir. En este episodio hablamos de esa sensación rara de desconfiar de lo bonito cuando por fin llega — una relación sana, un gesto de cariño, una oportunidad real — y de por qué eso tiene menos que ver con el destino y más con la relación que tenemos con nosotras mismas. Exploramos cómo se va formando, sin que nos demos cuenta, ese "umbral" de lo que consideramos aceptable, y por qué tantas personas terminamos tratando de ganarnos el buen trato en vez de asumir que ya nos corresponde. También hablamos de cómo empezar a notar, en tiempo real, el momento exacto en que estamos a punto de conformarnos con menos de lo que en el fondo queremos. No es un episodio con respuestas fáciles. Es una invitación a hacerte una pregunta incómoda, las veces que haga falta, hasta que deje de dar miedo responderla. Un espacio para pensar en voz alta, sin tener todas las respuestas — solo con la intención de seguir construyéndome, un episodio a la vez. 🎧 Nuevo episodio cada domingo. #MientrasMeConstruyo #CrecimientoPersonal #Autoestima #DesarrolloPersonal #Bienestar #SaludMental #Podcast #PodcastEspañol #Autoconocimiento #SanarHeridas

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