Episodios de MICRODOSIS DE AMOR PROPIO
99 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
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¿Y si rendirte fuera lo más valiente que puedes hacer?
¿Hasta cuándo vas a seguir cargando con todo tú sola? A veces, rendirse no es rendirse… es despertar. Hoy hablo con Manuela Echeverri, autora de Ríndete, sobre dejar de forzar…
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¡No viniste a salvar a nadie!
En Colombia le decimos tusa al dolor de una ruptura. Pero más allá de la palabra, este episodio habla de algo universal: de ese momento en el que quisiste cambiar a alguien…
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No vinimos a ser perfectas, vinimos a ser libres.
(R)evolución Pink con María José Martínez En este episodio hablamos de todas esas creencias, etiquetas y exigencias que han limitado a las mujeres, y cómo podemos soltarlas para…
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Cómo ser estupidamente millonari@ •en todos los sentidos•
¿Qué pasaría si te dieras permiso de ser estúpidamente millonaria? En este episodio de Microdosis de Amor Propio, me siento con Paola Hun, experta en reprogramación mental…
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¿Por qué sigues en un lugar donde no eres feliz?
¿Te has preguntado por qué hay personas que logran sus sueños y otras que se sienten atrapadas en vidas que no los llenan?En esta macrodosis, converso con Juan Pablo Gaviria…
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Sanar para amar sin condiciones.
En este episodio hablamos con Jorge Espinosa, coach experto en sanar heridas de infancia, aumentar la autoestima y construir relaciones sanas. Una conversación poderosa sobre cómo…
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¿Y si ese dolor no es tuyo? ¿Como sanar lo que heredamos?
Hay dolores que sentimos como propios, pero que no comenzaron con nosotras. Vienen de antes. De nuestras madres, abuelas, y de historias que nadie contó… pero que el cuerpo nunca…
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¿Porqué atraes el mismo tipo de pareja?
¿Qué pasa cuando una mujer se protege tanto que deja de sentir? ¿Cómo influyen las heridas con nuestro padre en la manera en que nos relacionamos? En este episodio, conversé con…
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¿Recuerdas quién eras antes de querer encajar?
Nos han enseñado a seguir la manada, a imitar, a encajar… y en el camino, hemos olvidado nuestro verdadero poder. Cuando éramos niños, no necesitábamos validación para ser quienes…
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Cómo transformar el dolor en amor propio.
A veces, el camino hacia el amor propio nos lleva primero a lo más profundo del dolor. Jennifer Lebovici lo sabe bien. Durante años, vivió en una batalla interna, rechazando su…
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Alimentarte con conciencia puede cambiar tu vida.
¿Alguna vez te has sentido con un pie en el mundo que conoces y otro en el que suelas habitar? En este episodio de Microdosis de Amor Propio, te comparto mi camino hacia el…
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Cómo transformar tus heridas en cicatrices que sanan
Un episodio muy especial de Microdosis de Amor Propio. En este podcast grabado en vivo, dejo de ser la entrevistadora para abrir mi corazón como invitada. Te cuento lo que hay…
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!Coherencia¡
He invitado a Sara Pallares, el cerebro detrás del Enric Corbera Institute. Desde Barcelona, Sara nos ofrece una perspectiva única sobre cómo conectar la ciencia con nuestra…
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Terminar una relación, es un acto de amor propio .
Este capítulo es una confesión honesta sobre las asignaturas pendientes que evitamos, las decisiones difíciles que nos confrontan y las verdades que nos debemos. Hablo de un…
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El poder de las palabras con Mariano Sigman.
Lo que piensas, sientes y dices tiene el poder de transformar tu vida.En este episodio de Microdosis de Amor Propio me acompaña Mariano Sigman, uno de los neurocientíficos más…
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Conectar con mis ángeles, ¡me salvó la vida!
En Microdosis de Amor Propio , abro mi corazón para hablar de esos seres de luz que han transformado mi vida: los ángeles. Ellos han sido mi guía, mi refugio, y el recordatorio…
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No cambies más, ¡Transfórmate!
He invitado a Juan Manuel Correal (papuchis) conferencista y tallerista con una historia inspiradora,¿Te has preguntado alguna vez para qué te pasa lo que te pasa? hablaremos de…
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Quítate las máscaras y crea relaciones auténticas
¿Cuántas veces nos escondemos detrás de máscaras para encajar, para ser lo que creemos que los demás quieren ver? En este episodio, te invito a un viaje profundo hacia la…
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¡El otro no es la causa de tus problemas! con Enric Corbera
He invitado a Enric Corbera, psicólogo, creador de la bio neuroemoción, para hablar de la libertad emocional, de desaprender para parar de sufrir. En esta macrodosis exploraremos…
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¿Eres tú peor enemigo?
Este episodio puede ser el primer paso hacia esa reconciliación contigo mismo. En este episodio de Microdosis de Amor Propio hablamos de algo fundamental: dejar de ser nuestros…
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Las leyes del amor, un curso de milagros.
He invitado a Merce Villegas, autora de Las 21 Leyes del Amor y maestra de Un Curso de Milagros, para conocer las leyes del amor que nos llevaran a liberarnos del sufrimiento, y…
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Relaja la raja, deja que la vida te penetre.
He invitado a Sajeeva, médica china, experta en sexualidad, para que nos revele el verdadero poder del utero, hablaremos de detox uterino, despejaremos mitos sobre el placer y el…
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¿Porqué fracasan nuestras relaciones? La verdad incómoda.
He invitado a Santiago Molano, quien tiene una visión que va a sacudir tus creencias sobre las relaciones de pareja. El nos desafía a repensar la idea de que las relaciones son…
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LO QUE CALLAS, TE ENFERMA.
En esta microdosis de amor propio descubriremos cómo la auto-reflexión y el cuidado emocional pueden ayudarnos a sanar, liberar emociones reprimidas y enfrentar las decisiones y…
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¡SI NO AMAS TU CUERPO, AL MENOS NO LO ODIES!
En esta macrodosis tengo el honor de contar con una invitada increíble: Elena Diaz Granados.Elena es una mujer inspiradora que está rompiendo estereotipos y redefiniendo los…
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Trastornos alimenticios y opiniones tóxicas.
¿Sabías que la opinión de los demás sobre tu cuerpo puede causar estragos inimaginables? En esta microdosis, comparto mi experiencia personal con los comentarios sobre mi cuerpo y…
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DEPRESIÓN,¡Todo lo que debes saber! Con el doc Santiago Rojas
En este episodio de MICRODOSIS de amor propio, tengo el honor de entrevistar al Dr. Santiago Rojas, un experto en el campo de la salud mental y autor de varios libros. Juntos…
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Superando la depresión con amor propio.
En esta microdosis, comparto mi experiencia personal y cómo, a través del autoconocimiento y el amor propio, entendí que la muerte no era una opción para mí. Descubrí que quería…
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¿A quién necesitas perdonar?
En esta Microdosis hablaremos de lo que la ira y el odio causa en nosotros, como bloquea nuestra abundancia y te compartiré algunas herramientas que me han ayudado a sanar el…
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Ama tu soledad con Borja vilaseca
En esta macrodosis he invitado a Borja Vilaseca, autor y conferencista reconocido, quien nos presenta su más reciente libro "Ama tu soledad" Borja nos invita a explorar el miedo…
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¡Empoderadas y libres! Cuídate de los narcisistas con Noemi Casquet
Invité a Noemi Casquet, una destacada sexóloga, para hablar sobre un tema crucial: los hombres narcisistas y su impacto en nuestras vidas. Discutiremos cómo, en nuestra búsqueda…
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Yo amo el dinero y el dinero me ama a mi.
Esta Macrodosis está diseñada especialmente para todas aquellas personas, y especialmente mujeres, que enfrentan bloqueos con la abundancia y no se sienten merecedoras de…
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¡No te quedes por miedo¡
A veces nos quedamos en relaciones dolorosas, toxicas, por miedo o por dependencia económica y esto nos encarcela. Empieza a tomar el control de tu vida. Hosted on Acast. See…
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El placer y el sexo (derechos de amor propio)
Esta microdosis va destinada a aquellas personas que alguna vez sentimos culpa al recibir placer y a aquellas que hemos tenido que terapear la mente para disfrutar nuestra…
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MEDITACIÓN DE AMOR PROPIO
Regalate estos 5 minutos para hacer esta meditación guiada y conectar con el amor hacia ti mism@. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Del panico a la meditación.
Meditar es poderosamente sanador y en esta microdosis te contaré porqué. También como y porqué llego la meditación a mi vida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more…
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MIEDO A LA SOLEDAD
Parece ser que estar solos es lo peor que nos puede pasar en la vida...¿y si yo te dijera que es todo lo contrario? En esta Microdosis te contaré como la soledad puede llevarte a…
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Respetar el camino de los hijos. El poder de una madre.
El rol de una madre no se puede confundir con el de juez y dueña de la vida de los hijos. En esta Microdosis hablaremos del amor incondicional y el respeto hacia el camino que los…
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India, traumas y memorias del pasado.
Hay lugares que sacan a la luz tus traumas y capas profundas de tu psique, India es uno de esos lugares. En esta microdosis te cuento como India me llevó a remover un trauma…
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¿Cómo crear los milagros en mi vida?
En esta microdosis vamos a aprender a crear los milagros en nuestra vida. Aprenderemos a enfrentar el miedo y lo que nos impide lograr aquello que tanto queremos y creemos…
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¿ERES FELIZ?
Recuerda que la felicidad no es lineal, que va y viene. En esta microdosis hablaremos de como atesorar más momentos de felicidad, porque la vida misma ya es un motivo para estar…
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Inventario de sueños.
¿Cuáles son eso sueños que tenías en tu corazón y cabeza cuando eras niñ@? ¿Le cumpliste a tu niñ@ interior lo que le prometiste cuando pequen@? Hagamos un inventario de sueños y…
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Aprende a poner limites y no te traiciones a ti mism@
Aprender a poner limites, es un acto de amor propio. Establecer cuáles son nuestros límites es una forma de cuidarnos y evitar que nos traicionemos a nosotros mismos. En esta…
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Identifica los antagonistas de tu vida, los malos de tu pelicula
¿Qué hacer con ellos? Los antagonistas son esas personas que llegan siempre a jodernos la vida. Esos que siempre nos sacan la rabia, los que nos hieren, nos traicionan, nos…
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Cambiando de piel/Renacer
Cambiar de piel puede ser doloroso pero hace parte del camino al amor propio. Lo lindo de cambiar de piel es poder revestirte de quién quieres ser ahora, liberarte de aquello que…
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Ya sabes cómo quieres vivir tu vida?
¿Ya te conoces? Para responder esto puede que necesites silencio, hacerte preguntas incomodas y verte con ojos de espectador. Más allá de las etiquetas que nos ponemos somos seres…
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¿Qué está mal en tu vida? ¡Hagamos un inventario!
¡Para que tu vida cambie no puedes seguir haciendo lo mismo que vienes haciendo todos los días! Si hay algo que quieras cambiar, sanar o dejar ir, necesitas ser valiente para…
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El primer paso para Amarte.
¿Quieres amarte a ti mism@ y no sabes por dónde empezar? En esta microdosis te doy la ruta para iniciar este viaje de autoconocimiento y sanación. Hosted on Acast. See…
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MICRODOSIS DE AMOR PROPIO~TRAILER
¿Quieres amarte como nunca antes te han han amado? ¿Quieres amar quien eres y no sabes como? ¿Quieres cambiar todo lo que no te gusta de tu vida? ¿Quieres encontrar una amor que…