# Estar sin estar

Episodio de [Micro investigando la investigación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/micro-investigando-la-investigacion), de Horacio Pérez.

- Publicado: 27 de abril de 2026
- Duración: 1 min
- Episodio 8
- Audio: https://op3.dev/e/https://prestocast.com/play/849449bb-d456-4a11-a35d-ad6900b09a28.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/micro-investigando-la-investigacion/episodio/7427689-estar-sin-estar

## Sobre este episodio

Este es el episodio 8 del podcast Micro investigando la investigación de @horacio_prez_snchez , publicado el 27 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . He intentado definir lo que creo que tendría que ser el silencio y sobre todo cómo puede influir este en la creatividad cuando somos conscientes de él. La pregunta sería ¿somos realmente conscientes de su existencia o somos capaces de ser realmente conscientes de él, ella o yo? Yo creo que realmente es algo que no nos planteamos en ningún momento del día. Y por mi práctica reciente de la meditación, no se puede decir el ser consciente exactamente, pero poder dedicar un poco del tiempo al día a poder estar en la nada, me renueva el resto del día, os lo puedo decir La práctica en teoría es sencilla, es estar sin estar y sin prestar demasiado valor a la mente, eso es todo

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