# Lo dejo para después - Serie #Ansiedad

Episodio de [Mi Yo Pleno](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-yo-pleno), de Dra Marisabel Villamil Porrata.

- Publicado: 10 de junio de 2021
- Duración: 11 min
- Temporada 1, episodio 6
- Audio: https://anchor.fm/s/596c8528/podcast/play/35185979/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-5-10%2F5572d725-ce95-0c60-88fe-dbd730cc5942.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-yo-pleno/episodio/5076345-lo-dejo-para-despues-serie-ansiedad

## Sobre este episodio

Por lo general, los seres humanos tenemos la tendencia a evitar aquellas tareas, actividades o compromisos que requieren un gran esfuerzo. En este episodio te enseño las razones que nos lleven a procrastinar (dejar para después). También te presento algunas estrategias para cambiar esa conducta, porque mientras hagas mejor uso de tu tiempo estarás más tranquilo y serás más productivo. Espero que lo disfrutes y sea de gran ayuda para que desarrolles tu yo pleno.

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