# Para, Reflexiona y Actúa - Serie #Ansiedad

Episodio de [Mi Yo Pleno](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-yo-pleno), de Dra Marisabel Villamil Porrata.

- Publicado: 17 de junio de 2021
- Duración: 9 min
- Temporada 1, episodio 7
- Audio: https://anchor.fm/s/596c8528/podcast/play/35636066/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-5-17%2F9a1921ee-6017-85d1-e7db-c6785f02ea17.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-yo-pleno/episodio/5076344-para-reflexiona-y-actua-serie-ansiedad

## Sobre este episodio

A veces nos llenamos de ansiedad por los muchos compromisos, diligencias, pendientes, responsabilidades, tareas, estudios o trabajo que debemos realizar. Todas esas actividades nos hacen sentir abrumados. Pero, es necesario que hagamos un detente para evaluar nuestras prioridades. En este episodio procuro que reflexiones sobre los resultados que obtienes de las actividades que llevas a cabo diariamente. Espero que lo disfrutes y sea de gran ayuda para que desarrolles tu yo pleno.

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