# Libérate del Control - Serie #Ansiedad

Episodio de [Mi Yo Pleno](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-yo-pleno), de Dra Marisabel Villamil Porrata.

- Publicado: 24 de junio de 2021
- Duración: 11 min
- Temporada 1, episodio 8
- Audio: https://anchor.fm/s/596c8528/podcast/play/36063301/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-5-24%2F9ad4adf0-f7c3-1411-db97-559c49b9f638.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-yo-pleno/episodio/5076343-liberate-del-control-serie-ansiedad

## Sobre este episodio

En este episodio reconocerás la importancia de planificar hasta cierto límite. La organización y planificación nos ayudan a darle dirección a nuestra vida, pero al ser muy rígidos y estructurados podríamos padecer de ansiedad, porque nos enfrentaremos a eventos que “descuadran” lo programado.

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