# Activa tus sentidos para reducir la ansiedad - Serie #Ansiedad, Episodio 17

Episodio de [Mi Yo Pleno](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-yo-pleno), de Dra Marisabel Villamil Porrata.

- Publicado: 2 de septiembre de 2021
- Duración: 6 min
- Temporada 1, episodio 17
- Audio: https://anchor.fm/s/596c8528/podcast/play/39696323/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-8-2%2F5ac72548-8b19-0cdb-ea51-ea20bdbcda9c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-yo-pleno/episodio/5076333-activa-tus-sentidos-para-reducir-la-ansiedad-serie-ansiedad-episodio-17

## Sobre este episodio

En este episodio aprenderás que al activar el sentido del olfato, gusto y tacto podrías reducir tu nivel de ansiedad. Para ello, te presento un trasfondo de los aceites esenciales, así como sus beneficios y usos. La utilización de los aceites se le conoce como aromaterapia y funciona como un método alterno para tratar la ansiedad y depresión.

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