# La autoestima y su relación con la ansiedad - Serie #Ansiedad, Episodio 23

Episodio de [Mi Yo Pleno](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-yo-pleno), de Dra Marisabel Villamil Porrata.

- Publicado: 14 de octubre de 2021
- Duración: 8 min
- Temporada 1, episodio 23
- Audio: https://anchor.fm/s/596c8528/podcast/play/41750447/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-9-14%2Fb047938f-2eb4-3d16-5832-1a334b6fe41d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-yo-pleno/episodio/5076327-la-autoestima-y-su-relacion-con-la-ansiedad-serie-ansiedad-episodio-23

## Sobre este episodio

En este episodio te comparto cómo las ideas que tenemos de nosotros mismos nos pueden hacer sentir incompetentes para realizar tareas, vencer problemas o enfrentarnos a la vida. Por tal razón, te enseño cómo cambiar aquellas ideas que te limiten, porque en la medida que sientas que puedes, te sentirás confiado y más tranquilo para enfrentar los retos de la vida.

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