# Una ansiedad que nunca acaba - Serie #Ansiedad, Episodio 28

Episodio de [Mi Yo Pleno](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-yo-pleno), de Dra Marisabel Villamil Porrata.

- Publicado: 18 de noviembre de 2021
- Duración: 9 min
- Temporada 1, episodio 28
- Audio: https://anchor.fm/s/596c8528/podcast/play/43531458/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-10-18%2Fd698d024-7a75-0059-ab4c-37dd32cb23e6.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-yo-pleno/episodio/5076322-una-ansiedad-que-nunca-acaba-serie-ansiedad-episodio-28

## Sobre este episodio

Este episodio lo dedico a aquellas personas que están todo el tiempo ansiosas, porque tienen expectativas negativas sobre los posibles acontecimientos y actividades del diario vivir. Normalmente, estas se preocupan demasiado, porque ven peligros donde quizás no los hay, se creen incapaz de lograr algo o enfrentar los retos de la vida. Si este es tu caso, es tiempo de relajarte, porque estar con constantes preocupaciones no promueve tu calidad de vida.

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