# Para el control de tus pensamientos

Episodio de [Mi Yo Pleno](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-yo-pleno), de Dra Marisabel Villamil Porrata.

- Publicado: 25 de noviembre de 2021
- Duración: 8 min
- Audio: https://anchor.fm/s/596c8528/podcast/play/43878404/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-10-25%2Fdcda24ea-8d5b-4c03-af4f-a7c94df042cd.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-yo-pleno/episodio/5076321-para-el-control-de-tus-pensamientos

## Sobre este episodio

Si la mayor parte de tu preocupación o ansiedad están relacionadas con pensamientos persistentes o recurrentes no dejes de escuchar este episodio el cual te brindará estrategias para manejar y controlar tus pensamientos. Créeme… si cambias tu manera de pensar, cambiará la forma como te sientes y te comportas. Si pones en práctica estas recomendaciones tendrás un gran avance en el manejo de la ansiedad.

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