# Sé libre y combate la ansiedad social - Serie #Ansiedad, Episodio 30

Episodio de [Mi Yo Pleno](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-yo-pleno), de Dra Marisabel Villamil Porrata.

- Publicado: 2 de diciembre de 2021
- Duración: 9 min
- Temporada 1, episodio 30
- Audio: https://anchor.fm/s/596c8528/podcast/play/44227997/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-11-2%2F7cd97715-e0a5-e3ed-2054-9efac825b068.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-yo-pleno/episodio/5076320-se-libre-y-combate-la-ansiedad-social-serie-ansiedad-episodio-30

## Sobre este episodio

En este episodio te defino lo que es la ansiedad (fobia) social y qué la causa. También conocerás cuales son las consecuencias de padecerla. Asimismo te motivo a que la superes para que seas libre para mostrarte tal cual eres. Para ello, te presento varias técnicas que te ayudarán a manejar esta condición.

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