# Cuando todo se derrumba - Serie #Ansiedad, Episodio 39

Episodio de [Mi Yo Pleno](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-yo-pleno), de Dra Marisabel Villamil Porrata.

- Publicado: 3 de febrero de 2022
- Duración: 8 min
- Temporada 1, episodio 39
- Audio: https://anchor.fm/s/596c8528/podcast/play/47094527/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-1-3%2F84908ecb-273f-ff9a-5f9a-ff11a2749636.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-yo-pleno/episodio/5076311-cuando-todo-se-derrumba-serie-ansiedad-episodio-39

## Sobre este episodio

Si tenías tu vida, tu familia, tu salud, tu retiro y tu futuro bien asegurado y de momento cambió tu estabilidad, este episodio es para ti. En medio de la incertidumbre quizás sientas que estás caminando sobre arena movediza. Por ello, te comparto algunas estrategias de afrontamiento que te ayudarán a levantarte en los momentos de crisis.

Anterior: [Pensar, analizar y sobre pensar - Serie #Ansiedad, Episodio 38](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-yo-pleno/episodio/5076312-pensar-analizar-y-sobre-pensar-serie-ansiedad-episodio-38)
Siguiente: [La desesperación por tener pareja - Serie #Ansiedad, Episodio 40](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-yo-pleno/episodio/5076310-la-desesperacion-por-tener-pareja-serie-ansiedad-episodio-40)

## Últimos episodios de Mi Yo Pleno

- [Tono adecuado - Serie #Relaciones #Saludables, Episodio 24](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-yo-pleno/episodio/81474611-tono-adecuado-serie-relaciones-saludables-episodio-24) · 22 de octubre de 2026 · 5 min
- [Soporte mutuo - Serie #Relaciones #Saludables, Episodio 23](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-yo-pleno/episodio/5076067-soporte-mutuo-serie-relaciones-saludables-episodio-23) · 15 de octubre de 2026 · 5 min
- [Disposición social - Serie #Relaciones #Saludables, Episodio 22](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-yo-pleno/episodio/5076068-disposicion-social-serie-relaciones-saludables-episodio-22) · 8 de octubre de 2026 · 4 min
- [Una cara - Serie #Relaciones #Saludables, Episodio 21](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-yo-pleno/episodio/5076069-una-cara-serie-relaciones-saludables-episodio-21) · 1 de octubre de 2026 · 7 min
- [Ensancha tu corazón - Serie #Relaciones #Saludables, Episodio 20](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-yo-pleno/episodio/5076070-ensancha-tu-corazon-serie-relaciones-saludables-episodio-20) · 24 de septiembre de 2026 · 5 min