# Para los que no pueden dormir - Serie #Ansiedad, Episodio 50

Episodio de [Mi Yo Pleno](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-yo-pleno), de Dra Marisabel Villamil Porrata.

- Publicado: 21 de abril de 2022
- Duración: 7 min
- Temporada 1, episodio 50
- Audio: https://anchor.fm/s/596c8528/podcast/play/50872059/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-3-21%2F358cc6a1-107a-1f20-9037-3f31c7f8c776.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-yo-pleno/episodio/5076300-para-los-que-no-pueden-dormir-serie-ansiedad-episodio-50

## Sobre este episodio

Nuestro cuerpo necesita recargarse, luego de enfrentarnos al estrés diario. Pero, es muy frustrante cuando no logramos descansar. Por eso te estaré brindando soluciones para tener un sueño placentero y no permitir que la ansiedad te robe el reposo que te mereces.

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