# La luz que aclara tu estado emocional - Serie #Depresión, Episodio 12

Episodio de [Mi Yo Pleno](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-yo-pleno), de Dra Marisabel Villamil Porrata.

- Publicado: 4 de agosto de 2022
- Duración: 6 min
- Temporada 2, episodio 12
- Audio: https://anchor.fm/s/596c8528/podcast/play/55714233/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-7-4%2Ffa819915-440a-1e8e-f178-a9a07ac88c86.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-yo-pleno/episodio/5076286-la-luz-que-aclara-tu-estado-emocional-serie-depresion-episodio-12

## Sobre este episodio

En este episodio discuto lo beneficioso que resulta exponerte, recibir y encontrar luz en medio de tu situación. Quizás piensas que todo está perdido y que no vale la pena luchar, pero, te demostraré cómo la luz ayuda a tu salud mental. Tambien te llevaré a reflexionar sobre todo aquello que puede representar una luz de esperanza contra la depresión.

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