# Una visión optimista lo cambia todo - Serie #Depresión, Episodio 14

Episodio de [Mi Yo Pleno](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-yo-pleno), de Dra Marisabel Villamil Porrata.

- Publicado: 18 de agosto de 2022
- Duración: 6 min
- Temporada 2, episodio 14
- Audio: https://anchor.fm/s/596c8528/podcast/play/56317687/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-7-18%2Fe3f0393a-a56a-8afc-e2f7-c51cc75f7a1d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-yo-pleno/episodio/5076284-una-vision-optimista-lo-cambia-todo-serie-depresion-episodio-14

## Sobre este episodio

En este episodio te presento la diferencia entre una actitud optimista versus una pesimista. Ser optimista es una herramienta muy efectiva para superar la depresión, porque te impulsará a actuar y a encontrar soluciones ante la adversidad.

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