# No te reproches más - Serie #Depresión, Episodio15

Episodio de [Mi Yo Pleno](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-yo-pleno), de Dra Marisabel Villamil Porrata.

- Publicado: 25 de agosto de 2022
- Duración: 5 min
- Temporada 2, episodio 15
- Audio: https://anchor.fm/s/596c8528/podcast/play/56617417/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-7-25%2Fb0a78553-4a44-0bfb-b4c6-4e0a8c3b47ac.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-yo-pleno/episodio/5076283-no-te-reproches-mas-serie-depresion-episodio15

## Sobre este episodio

Muchas veces en la vida tomamos decisiones o hacemos cosas de las cuales nos arrepentimos. Esto nos lleva a lamentarnos, porque entendemos que actuamos de manera equivocada. Ese reproche, no es nada constructivo. Por ello, en este episodio te enseño qué puedes hacer para dejar de juzgarte y criticarte y puedas sentirte libre de esa carga.

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