# Mejora tu estado anímico - Serie #Depresión, Episodio 22

Episodio de [Mi Yo Pleno](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-yo-pleno), de Dra Marisabel Villamil Porrata.

- Publicado: 13 de octubre de 2022
- Duración: 5 min
- Temporada 2, episodio 22
- Audio: https://anchor.fm/s/596c8528/podcast/play/58975162/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-9-13%2F7a431cea-b2f5-a9b3-336d-06d68966b56e.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-yo-pleno/episodio/5076276-mejora-tu-estado-animico-serie-depresion-episodio-22

## Sobre este episodio

En este episodio te enseñaré estrategias prácticas y sencillas que han resultado útiles para el control de las emociones, estas pueden ser beneficiosas para que dejes de lado la tristeza y el dolor.

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