# Procura tu bienestar - Serie #Depresión, Episodio 31

Episodio de [Mi Yo Pleno](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-yo-pleno), de Dra Marisabel Villamil Porrata.

- Publicado: 15 de diciembre de 2022
- Duración: 5 min
- Temporada 2, episodio 31
- Audio: https://anchor.fm/s/596c8528/podcast/play/62216922/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-11-15%2Fd79cdf4a-1bab-9a62-7eaa-305a2f4428e0.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-yo-pleno/episodio/5076267-procura-tu-bienestar-serie-depresion-episodio-31

## Sobre este episodio

Con este episodio quiero que reflexiones, acerca del grado de responsabilidad que tienes sobre tu estado emocional. Tu tienes el poder para cambiar tu escenario o mantener aquellas emociones que te desalientan. Por lo tanto, toma la decisión de hacer lo que te resulte útil, para que cada día te sientas más aliviado.

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