# Expectativas irrealistas - Serie #Depresión, Episodio 36

Episodio de [Mi Yo Pleno](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-yo-pleno), de Dra Marisabel Villamil Porrata.

- Publicado: 19 de enero de 2023
- Duración: 6 min
- Temporada 2, episodio 36
- Audio: https://anchor.fm/s/596c8528/podcast/play/63700746/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-0-19%2Fb6b695ae-816d-f2f1-cb6c-f992ca155829.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-yo-pleno/episodio/5076262-expectativas-irrealistas-serie-depresion-episodio-36

## Sobre este episodio

En este episodio aprenderás cómo las expectativas que impone la sociedad y las personas pueden causarte depresión y ansiedad. Además, te muestro como debes ir construyendo tu destino de acuerdo a tus posibilidades, tus intereses y tu personalidad y no según lo que determinen los demás.

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