# Planifica tu día - Serie #Depresión, Episodio 37

Episodio de [Mi Yo Pleno](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-yo-pleno), de Dra Marisabel Villamil Porrata.

- Publicado: 26 de enero de 2023
- Duración: 5 min
- Temporada 2, episodio 37
- Audio: https://anchor.fm/s/596c8528/podcast/play/64044758/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-0-26%2Fdf514d30-c28c-bcd2-27c7-367da5f655d2.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-yo-pleno/episodio/5076261-planifica-tu-dia-serie-depresion-episodio-37

## Sobre este episodio

Si estás deprimido es muy probable que no desees, ni tengas la fuerza para hacer nada. No obstante, este episodio te servirá de motivación para realizar actividades y tareas. Ya verás lo beneficioso que resulta mantenerte activo y lo lograrás con una planificación y ejecución diaria.

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