# Reconoce qué sientes - Serie #Manejo #Emocional, Episodio 2

Episodio de [Mi Yo Pleno](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-yo-pleno), de Dra Marisabel Villamil Porrata.

- Publicado: 25 de mayo de 2023
- Duración: 5 min
- Temporada 3, episodio 2
- Audio: https://anchor.fm/s/596c8528/podcast/play/70999559/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-4-25%2Fc44ff2a9-cd27-839b-e599-7f8b9eff3240.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-yo-pleno/episodio/5076244-reconoce-que-sientes-serie-manejo-emocional-episodio-2

## Sobre este episodio

En este episodio te mostraré que las emociones son una parte de la vida misma. Pero, para manejarlas efectivamente es vital que las aprendas a reconocer, identificar y reflexionar sobre ellas. Ya verás que este autoconocimiento emocional te permitirá responder y reaccionar de manera apropiada.

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