# Manejar en vez de luchar - Serie #Manejo #Emocional, Episodio 17

Episodio de [Mi Yo Pleno](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-yo-pleno), de Dra Marisabel Villamil Porrata.

- Publicado: 7 de septiembre de 2023
- Duración: 6 min
- Temporada 3, episodio 17
- Audio: https://anchor.fm/s/596c8528/podcast/play/75575433/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-8-7%2F3dc1e738-23d7-a913-b9dc-1dc421ccdfab.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-yo-pleno/episodio/5076229-manejar-en-vez-de-luchar-serie-manejo-emocional-episodio-17

## Sobre este episodio

En este episodio te enseñaré a aceptar las emociones como parte de la vida misma. Además, te muestro estrategias útiles y fáciles de aplicar para manejar la ansiedad, coraje depresión o miedo. Siéntete empoderado al tratar cada una de tus emociones negativas en vez de estar batallando en contra de ellas.

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